Caso de uso Copia de seguridad de listas

Guarda una copia de tus seguidores y seguidos de Instagram

Guarda una lista de seguidores o de seguidos de Instagram como un archivo que puedas conservar. Descarga CSV, Excel o JSON, añade la fecha y vuelve a esa instantánea cuando la necesites.

Añadir a Chrome Ver el flujo de trabajo de copia de seguridad ↓

01 Por qué guardar una copia

Conserva un registro más allá de
la lista actual

Las conexiones de Instagram pueden cambiar. Una exportación descargada te ofrece un registro de las cuentas recopiladas durante esa exportación, listo para consultarlo en el futuro.

Guarda una instantánea con fecha

Conserva una copia de la lista que exportaste en un momento concreto. Anota la cuenta de origen, el tipo de lista y la fecha de exportación junto con el archivo.

Conserva los perfiles que hay detrás de tu investigación

Guarda nombres de usuario, ID de usuario y enlaces de perfil junto a los archivos de tu proyecto para que puedas volver a consultar las cuentas que revisaste.

Prepárate para una comparación posterior

Mantén exportaciones separadas de distintas fechas. Cuando necesites revisar cambios, compara los archivos sin sobrescribir tu copia anterior.

02 El flujo de trabajo

Guarda tu lista de Instagram
en tres pasos

Elige la cuenta y la lista

Inicia sesión en Instagram en Chrome, abre FollowGrid e introduce el nombre de usuario o la URL del perfil de la cuenta. Elige Seguidores o Siguiendo y selecciona un límite de exportación.

Descarga las cuentas recopiladas

Ejecuta la exportación y descarga CSV, .xlsx compatible con Excel o JSON. Si necesitas tanto Seguidores como Siguiendo, exporta cada lista por separado.

Ponle nombre y guarda tu copia

Añade la fecha de exportación al nombre del archivo y guárdalo en una carpeta que uses para los registros del proyecto. Guarda un archivo nuevo para cada instantánea en lugar de reemplazar el anterior.

Ejemplo de copia de seguridad

Conserva dos instantáneas con fecha de la misma lista

Para una cuenta ficticia llamada sample_coffee_brand, descarga su lista de seguidores en dos fechas. Renombra tú mismo cada archivo y guarda ambos en una carpeta de proyecto.

Instantánea del 1 de septiembre: sample_coffee_brand-followers-2026-09-01.csv
820 filas de cuentas exportadas, sin incluir el encabezado.
Instantánea del 24 de septiembre: sample_coffee_brand-followers-2026-09-24.csv
845 filas de cuentas exportadas, sin incluir el encabezado.
Notas guardadas junto a los archivos: Misma cuenta de origen · Seguidores · límite de exportación de 1.000 por ejecución.

Estas fechas y los recuentos de filas son ilustrativos. Para ver qué entradas difieren, compara los ID de usuario guardados; la diferencia en el recuento de filas por sí sola no identifica las cuentas que han cambiado.

El acceso al historial dura 7 días para cuentas gratuitas o 30 días tras una compra de pago. Conserva estas copias descargadas en tu dispositivo para tener un registro a más largo plazo.

03 Qué hay dentro

Conoce qué incluye tu copia

Cada exportación incluye nombres de usuario, URL de perfil, ID de usuario, estado de verificación, URL de avatar y posiciones de fila.

Los archivos CSV y .xlsx compatibles con Excel funcionan bien para revisarlos en hojas de cálculo. JSON mantiene los mismos campos de cuenta en un formato estructurado para otros flujos de trabajo.

El archivo contiene las cuentas recopiladas correctamente, que pueden ser menos que el total mostrado en el perfil. No contiene publicaciones de Instagram, mensajes, contraseñas ni copias incrustadas de las imágenes de perfil.

04 Conservar archivos

Descarga los archivos
que quieres conservar

El historial de exportaciones está disponible durante 7 días para cuentas gratuitas o 30 días tras una compra de pago. Descarga una copia local si necesitas un registro a más largo plazo.

Las exportaciones realizadas sin una cuenta de FollowGrid no crean un historial entre sesiones, así que descarga tu archivo antes de salir de la sesión actual.

Un archivo descargado es una instantánea. No se actualiza automáticamente cuando cambia la lista de Instagram.

05 Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre la copia de seguridad de listas

¿Esto es una copia de seguridad de toda mi cuenta de Instagram?

No. FollowGrid guarda listas de cuentas de seguidores o seguidos. No hace copia de seguridad de publicaciones, historias, mensajes ni otro contenido de la cuenta de Instagram.

¿Puedo restaurar mis seguidores desde el archivo?

No. Una lista descargada es un archivo de referencia. No puede restaurar seguidores, recrear relaciones de seguimiento ni recuperar el acceso a una cuenta de Instagram.

¿Puedo programar copias de seguridad automáticas?

FollowGrid no ofrece copias de seguridad programadas en este flujo de trabajo. Inicia una nueva exportación siempre que quieras otra instantánea.

¿Caduca el archivo descargado?

El límite de historial de 30 días de FollowGrid se aplica a los archivos disponibles a través de FollowGrid. Una copia que ya hayas descargado permanece donde la guardes, a menos que la elimines o pierdas el acceso a ese almacenamiento. Los perfiles enlazados y las URL de avatar pueden cambiar más adelante.

¿Con qué frecuencia debo guardar una nueva copia?

Elige fechas que se adapten a tu trabajo, como el inicio y el final de un proyecto de investigación. Registra la fecha y el alcance de la exportación cada vez para que puedas interpretar comparaciones futuras.

Guarda una lista a la que puedas volver

Descarga las cuentas que necesites ahora y conserva una copia con fecha junto a los archivos de tu proyecto.

Añadir a Chrome