Cas d’utilisation Sauvegarde de listes

Conservez une copie de vos abonnés et abonnements Instagram

Enregistrez une liste d’abonnés ou d’abonnements Instagram dans un fichier que vous pouvez conserver. Téléchargez au format CSV, Excel ou JSON, ajoutez la date, et revenez à cet instantané lorsque vous en avez besoin.

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01 Pourquoi conserver une copie

Conservez une trace au-delà de
la liste actuelle

Les connexions Instagram peuvent changer. Un export téléchargé vous donne un relevé des comptes collectés lors de cet export, prêt à être consulté ultérieurement.

Enregistrez un instantané daté

Conservez une copie de la liste que vous avez exportée à un moment précis. Notez le compte source, le type de liste et la date d’export avec le fichier.

Conservez les profils qui sous-tendent votre recherche

Enregistrez les noms d’utilisateur, les identifiants utilisateur et les liens de profil avec vos fichiers de projet afin de pouvoir revenir sur les comptes que vous avez examinés.

Préparez-vous à une comparaison ultérieure

Conservez des exports distincts pour différentes dates. Lorsque vous devez examiner les modifications, comparez les fichiers sans écraser votre copie précédente.

02 Le processus

Enregistrez votre liste Instagram
en trois étapes

Choisissez le compte et la liste

Connectez-vous à Instagram dans Chrome, ouvrez FollowGrid et saisissez le nom d’utilisateur ou l’URL du profil du compte. Choisissez Abonnés ou Abonnements, puis sélectionnez une limite d’export.

Téléchargez les comptes collectés

Lancez l’export et téléchargez au format CSV, .xlsx compatible Excel ou JSON. Si vous avez besoin à la fois des abonnés et des abonnements, exportez chaque liste séparément.

Nommez et rangez votre copie

Ajoutez la date d’export au nom du fichier et enregistrez-le dans un dossier que vous utilisez pour les archives de projet. Conservez un nouveau fichier pour chaque instantané au lieu de remplacer le précédent.

Exemple de sauvegarde

Conservez deux instantanés datés de la même liste

Pour un compte fictif nommé sample_coffee_brand, téléchargez sa liste d’abonnés à deux dates. Renommez vous-même chaque fichier et conservez les deux dans un dossier de projet.

Instantané du 1er septembre: sample_coffee_brand-followers-2026-09-01.csv
820 lignes de compte exportées, en-tête non compris.
Instantané du 24 septembre: sample_coffee_brand-followers-2026-09-24.csv
845 lignes de compte exportées, en-tête non compris.
Notes enregistrées à côté des fichiers: Même compte source · Abonnés · limite d’export de 1 000 pour chaque exécution.

Ces dates et ces nombres de lignes sont donnés à titre indicatif. Pour voir quelles entrées diffèrent, comparez les identifiants utilisateur enregistrés; la différence de nombre de lignes à elle seule ne permet pas d’identifier les comptes modifiés.

L’accès à l’historique dure 7 jours pour les comptes gratuits ou 30 jours après un achat payant. Conservez ces copies téléchargées sur votre appareil pour disposer d’une trace à plus long terme.

03 Contenu du fichier

Sachez ce que contient votre copie

Chaque export inclut les noms d’utilisateur, les URL de profil, les identifiants utilisateur, le statut de vérification, les URL d’avatar et les positions de ligne.

Les fichiers CSV et les fichiers .xlsx compatibles Excel conviennent bien pour l’analyse dans un tableur. Le JSON conserve les mêmes champs de compte dans un format structuré pour d’autres flux de travail.

Le fichier contient les comptes collectés avec succès, qui peuvent être moins nombreux que le total affiché sur le profil. Il ne contient pas les publications Instagram, les messages, les mots de passe ni les copies intégrées des images de profil.

04 Conservation des fichiers

Téléchargez les fichiers
que vous souhaitez conserver

L’historique des exports est disponible pendant 7 jours pour les comptes gratuits ou 30 jours après un achat payant. Téléchargez une copie locale si vous avez besoin d’une trace à plus long terme.

Les exports effectués sans compte FollowGrid ne créent pas d’historique entre sessions ; téléchargez donc votre fichier avant de quitter la session en cours.

Un fichier téléchargé est un instantané. Il ne se met pas à jour automatiquement lorsque la liste Instagram change.

05 FAQ

FAQ sur la sauvegarde de liste

Est-ce une sauvegarde de l’intégralité de mon compte Instagram ?

Non. FollowGrid sauvegarde les listes de comptes d’abonnés ou d’abonnements. Il ne sauvegarde pas les publications, les stories, les messages ni d’autres contenus du compte Instagram.

Puis-je restaurer mes abonnés à partir du fichier ?

Non. Une liste téléchargée est un fichier de référence. Elle ne peut pas restaurer d’abonnés, recréer des relations d’abonnement ni rétablir l’accès à un compte Instagram.

Puis-je planifier des sauvegardes automatiques ?

FollowGrid ne propose pas de sauvegardes planifiées dans ce flux de travail. Lancez un nouvel export chaque fois que vous souhaitez obtenir un autre instantané.

Le fichier téléchargé expirera-t-il ?

La limite d’historique de 30 jours de FollowGrid s’applique aux fichiers disponibles via FollowGrid. Une copie que vous avez déjà téléchargée reste là où vous l’enregistrez, sauf si vous la supprimez ou perdez l’accès à cet espace de stockage. Les profils liés et les URL d’avatar peuvent changer par la suite.

À quelle fréquence dois-je sauvegarder une nouvelle copie ?

Choisissez des dates adaptées à votre travail, comme le début et la fin d’un projet de recherche. Notez la date et le périmètre de l’export à chaque fois afin de pouvoir interpréter les comparaisons futures.

Enregistrez une liste à laquelle vous pouvez revenir

Téléchargez les comptes dont vous avez besoin maintenant et conservez une copie datée avec vos fichiers de projet.

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