Instagramの フォロワーとフォロー中をエクスポート

数回のクリックでフォロワーとフォロー中のリストをエクスポート。CSV、Excel、Google Sheetsでそのまま開ける、整理されたクリーンなデータ。

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Excel · CSV · JSON

Instagramからスプレッドシートへ

サンプルアカウントを含むエクスポート例。実際のエクスポートやダウンロードはありません。

01 取得できるもの

作業に使えるリストを入手

FollowGridはChrome向けのInstagramフォロワーエクスポートツールです。フォロワーまたはフォロー中をCSV、Excel互換の.xlsx、JSONとしてダウンロードし、ExcelまたはGoogle Sheetsでリストを確認できます。

エクスポートフィールドと説明
フィールド取得できる内容
ユーザー名アカウントのInstagramユーザー名
プロフィールURLInstagramプロフィールへのリンク
ユーザーIDアカウントのInstagram数値ID
認証済みアカウントの認証ステータス
アバターURLアカウントのプロフィール画像へのリンク
位置エクスポートされたリスト内での行の位置

スプレッドシート向けCSV

エクスポートをExcelで開くかGoogle Sheetsにインポートして、アカウントの並べ替え、フィルタリング、比較を行えます。

日常業務向けExcel

Excel互換の.xlsxファイルをダウンロードして、スプレッドシートでリストを確認・整理できます。

他のワークフロー向けJSON

同じアカウントフィールドを構造化JSONとしてダウンロードし、独自のスクリプトやデータツールで利用できます。

02 仕組み

Instagramの
フォロワーとフォロー中をエクスポートする方法

01

ChromeでFollowGridを開く

Chromeに拡張機能を追加し、同じブラウザでInstagramにサインインします。

02

アカウントとリストを選択

Instagramのユーザー名またはプロフィールURLを入力します。「フォロワー」または「フォロー中」を選択し、エクスポートするアカウント数を選びます。

03

プレビューとダウンロード

エクスポートを実行し、結果を確認して、CSV、Excel、またはJSONとしてファイルをダウンロードします。

FollowGridがエクスポートできるのは、サインインしているInstagramアカウントで利用できるデータのみです。結果の件数は、選択した上限を下回る場合があります。
03 ユースケース

Instagramリストを活用する

リストを自分の調査、計画、レポート作成に取り入れましょう。まずは目的のタスクから始めてください。

ユースケース / 01

競合調査

競合のアクセス可能なフォロワーまたはフォロー中リストをエクスポートし、調査を支援するためにスプレッドシートでプロフィールを確認します。

競合調査を見る →
ユースケース / 02

クリエイター探索

コラボレーションの可能性があるプロフィールのリストを作成します。ユーザー名とプロフィールリンクを使って、各クリエイターのコンテンツと相性を確認します。

クリエイター探索を見る →
ユースケース / 03

リスト比較

エクスポートしたリストをスプレッドシートで比較し、共通するアカウントとリスト間で異なるエントリを見つけます。

リスト比較を見る →
ユースケース / 04

リストのバックアップ

フォロワーまたはフォロー中のダウンロード済みコピーを今後の参照用に保管します。新しいスナップショットが必要な場合は、別のエクスポートを保存します。

リストバックアップを見る →
05 よくある質問

よくある質問

Instagramのフォロワーとフォロー中の両方をエクスポートできますか?
はい。「フォロワー」を選ぶとプロフィールをフォローしているアカウントを、「フォロー中」を選ぶとそのプロフィールがフォローしているアカウントをエクスポートできます。各エクスポートには1種類のリストが含まれます。
FollowGridは無料で利用できますか?
FollowGridアカウントを作成しなくても、1タスクにつき最大100アカウントをエクスポートできます。新規FollowGridアカウントには、500クレジットが1回付与されます。より大規模なエクスポート向けに有料クレジットパックを利用でき、サブスクリプションはありません。
Instagramにサインインする必要がありますか?
はい。FollowGridは、Chromeブラウザで既にアクティブなInstagramセッションを使用します。FollowGridにInstagramのパスワードを入力する必要はなく、FollowGridがそれを収集することもありません。
フォロワーをExcelまたはGoogle Sheetsにエクスポートできますか?
はい。Excel互換の.xlsxファイルをダウンロードするか、CSVをExcel、Google Sheets、またはApple Numbersにインポートできます。他のデータワークフロー向けにJSONも利用できます。
一度に何アカウントまでエクスポートできますか?
FollowGridアカウントがない場合、1回のエクスポートにつき上限は100アカウントです。サインインしているユーザーは、選択した上限に十分なクレジットがあれば、1回のエクスポートにつき最大20,000アカウントを選択できます。実際の結果は、Instagramが利用可能にするデータによって異なります。
任意のInstagramアカウントをエクスポートできますか?
FollowGridは、サインインしているInstagramアカウントが利用できるリストにのみアクセスできます。非公開アカウントの制限を回避することはなく、プロフィールに表示されている数に含まれるすべてのアカウントをエクスポートできることを保証するものでもありません。
エクスポートにはメールアドレスやフォロー日が含まれますか?
いいえ。エクスポートには、ユーザー名、プロフィールURL、ユーザーID、認証ステータス、アバターURL、行の位置が含まれます。メールアドレス、電話番号、誰かがアカウントをフォローした日付は含まれません。
FollowGridは、誰が自分をフォロー解除したかを教えてくれますか?
1回のエクスポートでは、誰が自分をフォロー解除したかを示すことはできません。保存した2つのリストを比較すると、どのエントリが異なるかはわかりますが、エントリが欠けていることはフォロー解除の証拠にはなりません。特にどちらかのリストが不完全な場合はそうです。
エクスポートにはどのくらい時間がかかりますか?
エクスポートにかかる時間は、リクエストするアカウント数とInstagramの応答速度によって異なります。FollowGridはエクスポートの実行中に進行状況を表示するため、収集されたアカウント数を確認できます。完了時間は固定されていません。
ダウンロードしたエクスポートファイルはどこに保存されますか?
CSV、Excel、JSONファイルはChromeを通じてデバイスに保存されます。設定されたダウンロードフォルダに保存されるか、Chromeが保存先を尋ねる設定になっている場合は選択した場所に保存されます。ダウンロードしたコピーの保管場所と使用方法は、あなたが管理できます。
エクスポートを再度ダウンロードできますか?
エクスポート履歴は、無料アカウントでは7日間、有料購入後は30日間利用できます。再度ダウンロードしても追加クレジットは消費されません。リストをより長く保管する必要がある場合は、ローカルにコピーを保存してください。

あなたのInstagramリストを 次の プロジェクトへ

フォロワーまたはフォロー中をエクスポートし、ファイルをダウンロードして、調査に重要なアカウントの作業を始めましょう。

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